JRoqueArtes Marciais Aula grátis
Aluno adulto e criança treinando jiu-jitsu no tatame, com famílias assistindo ao fundo

Jiu-Jitsu · Judô · Karatê · Muay Thai · Boxe

Tatame para a família inteira

A escola do mestre João Roque, faixa vermelha 7º grau, com turmas para crianças a partir de 3 anos e para adultos. Em Águas Claras e na Asa Sul.

A primeira aula é gratuita. Escolha o horário e confirme pelo WhatsApp.

7º grau
Faixa vermelha pela CBJJ e IBJJF
40+
anos dedicados ao jiu-jitsu
150+
faixas pretas formadas pelo mestre
UFC 26
e os ringues do Shooto e do DEEP

Modalidades

Seis artes, um tatame

Toque numa modalidade para ver os horários dela.

Horários

Escolha a sua aula

Toque em Marcar e o WhatsApp abre com a aula escrita. A experimental é gratuita.

Segunda

10h Jiu-Jitsu+4 anos Marcar
15h Karatê4 a 10 anos Marcar
16h Karatê+11 anos Marcar
16h Jiu-Jitsu+4 anos Marcar
17h Judô3 a 10 anos Marcar

Terça

9h Karatê+4 anos Marcar
10h Judô3 a 10 anos Marcar
17h20 Muay Thai+10 anos Marcar
18h15 Jiu-Jitsu+4 anos Marcar
19h20 Jiu-Jitsu+4 anos Marcar

Quarta

10h Jiu-Jitsu+4 anos Marcar
15h Karatê4 a 10 anos Marcar
16h Karatê+11 anos Marcar
16h Jiu-Jitsu+4 anos Marcar
17h Judô3 a 10 anos Marcar

Quinta

9h Karatê+4 anos Marcar
10h Judô3 a 10 anos Marcar
17h20 Muay Thai+10 anos Marcar
18h15 Jiu-Jitsu+4 anos Marcar
19h20 Jiu-Jitsu+4 anos Marcar

Sexta

15h Karatê4 a 10 anos Marcar
16h Karatê+11 anos Marcar

Sábado

10h30 Jiu-Jitsu4 a 12 anos Marcar

Domingo

Grade publicada pela academia em setembro de 2026. Chegue dez minutos antes da aula, com roupa leve. Na conversa a gente confirma a unidade e tira qualquer dúvida.

Crianças de quimono sentadas lado a lado no tatame, prestando atenção na aula

Para os pais

Criança treina com criança

  1. Turma da idade deleJudô de 3 a 10 anos, karatê de 4 a 10 e de 11 em diante, jiu-jitsu a partir de 4. Cada um treina com quem tem o tamanho dele.
  2. Horário que cabe na rotinaAulas às 9h e às 10h para quem estuda à tarde, e das 15h às 19h20 para quem estuda de manhã. Tem turma no sábado também.
  3. Primeira aula sem compromissoA criança experimenta, vocês conversam em casa, e só então decidem.

Ver horários de criança

Mestre João Roque de quimono branco e faixa vermelha, de braços cruzados no tatame

Quem está por trás do nome

Mestre João Roque

Campeão mundial e um dos primeiros brasileiros a lutar nos grandes palcos do MMA internacional, passando pelo UFC 26, pelo Shooto e pelo DEEP.

São mais de quatro décadas dedicadas ao jiu-jitsu. Hoje ele é faixa vermelha 7º grau pela CBJJ e pela IBJJF.

Formou mais de 150 faixas pretas, e muitos deles dão aula pelo mundo. É esse o padrão que ele leva para cada turma, da criança de 4 anos ao atleta de competição.

No tatame dele, o respeito vem antes da técnica.

Equipe JRoque reunida no tatame, faixas pretas de quimono azul, branco e preto
Equipe JRoque no tatame.

Unidades

Duas casas, o mesmo padrão

As duas ficam perto do metrô, com comércio e restaurante em volta.

Endereço a confirmar com a academia

Águas Claras

Rua 24 Norte, Loja 6, Edifício The PrimeÁguas Claras, Brasília, DF

Asa Sul

Clube Vizinhança, Entrequadra Sul 108/109Asa Sul, Brasília, DF, 70347-400

Perguntas

Antes da primeira aula

A aula experimental é paga?

Não. A primeira aula é gratuita, e é uma por pessoa. Você escolhe o horário na grade e confirma pelo WhatsApp.

Com que idade meu filho pode começar?

No judô, a partir de 3 anos. No jiu-jitsu e no karatê, a partir de 4. No muay thai, a partir de 10.

O que levar na primeira aula?

Roupa leve e confortável. Chegue dez minutos antes do horário.

Quanto custa a mensalidade?

Os valores de mensalidade e matrícula a gente passa pelo WhatsApp, junto com o horário que servir melhor para você.

O primeiro passo é no tatame

Escolha um horário, mande a mensagem, e a gente te espera para a aula experimental.

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